「皇居ラン」

初めての「皇居ラン」行ってきました。

まずは、「MARUNOUCHI BIKE＆RUN」で荷物を預け着替え。

鍵付きロッカー、シャワーもついていて、お水飲み放題、ストレッチ道具もついているので、

万全な態勢で皇居ランを楽しむことができます！オススメの施設です！

メンバー登録料1000円。

利用料900円。

＜公式HP：http://n-p-d.co.jp/bike-run/＞

ほんで10キロ走ってきました！！

皇居の周りは１週、約５キロ。２週してきました。

１周目は約25分で走り、51分でゴール。

50分は切りたかったけど、、、。

身体が動かないというより、心肺機能がついてこなかった感があるなぁ、、。

思っていた以上に勾配があり、坂道の登り、下りがキツかった。

普段家の周りを走っているランの距離を伸ばして、ペースをあげて、少し負荷をかけていきます！

まずは10キロ50分切る事！